13:00
Откриване

13:30 - 14:20
Лекция и открит урок
Връзката на Ин и Ян в движенията на Чън Тай-Чи - ЧЪН ТАЙ ЧИ АКАДЕМИЯ
Обяснение на трите основи, без които не може да се каже, че човек се занимава сериозно с тай чи, или би имал каквато и да е било полза от изкуството. Разяснения за Ин и Ян и по какъв начин и защо те намират място в тай чи. По какъв начин формите и отделните движения са обвързани с Ин и Ян. В практическата част ще приложим това в няколко прости движения, за да може всеки да го усети за себе си.

14:30 - 15:20
Лекция и открит урок
Формални упражнения в Тайдзи - стилове Ян, Чън и У - КУНФУ ЦЕНТЪР СЮАНГУЕЙ

Разяснения, дискусия и отговори на въпроси: „Връзката между 5-те елемента на традиционната китайска философия и 8-те триграми от древната Книга на промените /И-дзин/ в практиката на тайчи/тайдзи”

15:30 - 16:20
Открит урок
Ци гун: Лечебна усмивка и лечебни звуци - УНИВЕРСАЛНО ТАО БГ

16:30 - 17:20
Открит урок
Фамилен Ян стил Тай Чи - СПОРТЕН КЛУБ "ЧЕРЕН ДРАКОН"

Кратка история и основни принципи на Ян стил Тай Чи. Отработване на някои от основите движения от Ян стил Тай Чи.

17:30 - 18:20
Открит урок
Ян Тай чи - баланс на Ин Ян в тялото чрез форма и бутащи ръце - ЯН ТАЙ ЧИ АКАДЕМИЯ

Традиционно в Ян стил се практикува форма без оръжие, с оръжие, бутащи ръце и приложения на формата. Важно е да се отбележи, че практиката на формата развива нашата Ин енергия - мекота, баланс, свързаност, усещане. Но бутащите ръце и приложения развиват нашата Ян страна - сила, динамика, динамичен баланс, боен дух. Затова практиката, която ще покажем, свързва тези два елемента в едно.

10:00 - 10:50
Лекция и практика
Който не слуша, му дърпат ушите - д-р Еленкова
Акупунктура на ухото.

11:00 - 11:50
Открит урок
Традиционен Чън стил Тай Чи - СПОРТЕН КЛУБ "ЧЕРЕН ДРАКОН"
Концепцията за „Ци“ в Тай Чи. Какво представлява систематичното обучение в Тай Чи и защо е толкова важно за прогреса на практикуващия. Как да тренираме за значителен напредък в Тай Чи. Отработване на някои от основите движения от Чън стил Тай Чи. 

12:00 - 12:50
Открит урок
Основни принципи и Биомеханика на движенията в Ян фамилен стил на Тайдзицюан - ТАЙДЗИ АКАДЕМИЯ НЕБЕСЕН ДРАКОН

Принципа "Пълно - Празно" и принципа на Свързаност и Обединение на отделните зони на тялото. Базови движения и приложения на Пън, Лю, Дзи и Ан.

12:50 - 13:30 Обедна почивка

13:30 - 14:20
Открит урок
Тай Дзи Ци гун - ШЪН ШЪ ТАЙ ДЗИ БА ГУА ДЖАН

14:30 - 15:20
Открит урок
Формата на Стария Ян стил - движенията "Начало" и "Хващане на врабчето за опашката (Лан чуе уей)" - БЪЛГАРСКА АСОЦИАЦИЯ ПО ТРАДИЦИОНЕН ЯН ТАЙДЖИЧУАН
Това са най-важните движения, които съдържат основните приципи на Ян тайджи. В урока ще бъдат свързани тези движения в кратка завършена форма, която може да се научи много лесно и нейното практикуване да даде много от ползите от тайджи. Тази форма е добра основа за по-нататъшното изучаване на цялата форма.

15:30 - 16:20
Открит урок
Ян Тай Чи като самоотбрана - ЯН ТАЙ ЧИ АКАДЕМИЯ
Ян Тай Чи като самоотбрана е важна стъпка към приобщаването на тай чи не само като дихателна гимнастика и средство за баланс и хармония, но и като бойно изкуство и метод за самозащита при атака. Ще демонстрираме основните движения от стила в една различна среда на реално приложение и самоотбрана.

16:30 - 17:20
Открит урок
Концепции за положението на човешкото тяло в Чън стил на Тай чи - ЧЪН ТАЙ ЧИ АКАДЕМИЯ
Отвореният урок ще даде едно базово обяснение на основните принципи за структурата на тялото в Тай чи. Принципи, които практикуващият би било желателно да спазва в случай, че би искал да получи по-дълбоко разбиране и умение в Тай чи.

17:30 - 18:20
Открит урок
Практически проявления на даоската концепция за не-активността, без-действието и не-правенето в упражненията на бутащи ръце /туей шоу; да лю/” - КУНФУ ЦЕНТЪР СЮАНГУЕЙ
 

Вижте, чуйте, опитайте и изберете практика, която ще Ви помогне да се чувствате по-здрави, енергизирани и по-уверени в ежедневния напрегнат живот.

Събота, 10 ноември, 2018г.

14:30 - 15:20
Лекция и открит урок
Ци гун: Женска практика - Нефритеното яйце - УНИВЕРСАЛНО ТАО БГ

Неделя, 11 ноември, 2018г.

12:50 - 13:30
Лекция и открит урок
Основи и практика на китайската калиграфия - ТАЙДЗИ АКАДЕМИЯ НЕБЕСЕН ДРАКОН

Ако желаете да посетите някоя от допълнителните ни активности, моля запишете се с формата по-долу. Местата са ограничени.

Свалете Програма на Чи Енерджи Фест в PDF.

Елате на
10 ноември от 13.00ч. до 18.30ч.
и 11 ноември от 11.00ч. до 18.30ч.
в Институт Конфуций София,
бул. Ал. Стамболийски 82 (вход откъм улица Опълченска).

Вход свободен.

И още ...